Nos services

NES: un modèle inspirant

 
Nous savons que le rêve olympique n'est pas partagé par tous, mais que nous avons tous un rêve en commun: la santé physique et psychologique pour nous et pour nos enfants.
 
C'est pourquoi les activités du Club NES ont pour objectif d'entrainer le corps et l'esprit en favorisant l'estime et le dépassement de soi tout en inculquant l'amour de la natation sportive.
Chez NES, chaque apprentissage mérite d'être souligné comme une grande victoire: la maitrise de sa respiration, de la peur de l'eau, d'un mouvement de brasse en passant par sa première longueur, son premier standard, sa première médaille…
Ainsi, nous formons les adultes de demain, à la fois inspirés et inspirants, bien dans leur peau, dans leur tête, capables de rêver et de se réaliser pleinement.
Car nager, c'est rêver! 
 

Notre programme

Notre programme d'entrainement s'inspire de la « Stratégie de développement à long terme de l’athlète » de Natation Canada qui intègre les toutes dernières connaissances scientifiques au niveau de la croissance, du développement physique, mais aussi mental, cognitif et émotionnel de l'individu, tant enfant qu'adulte.
 
Parce que le but n'est pas seulement de former des athlètes d'élite, mais aussi des adultes qui conserveront des habitudes de vie saine et active.

C'est pourquoi nous offrons trois voies: la voie récréative, la voie compétitive et la voie active

Avec le Club NES, vous choisissez à la fois la sécurité aquatique, l'amour du sport et l'espoir d'une vie pleine et active pour vous et/ou votre enfant
un
esprit
La natation
sain
dans un
corps
La natation
sain
 

Trouve ta voie

Le but du club NES est d’aider les nageurs à se développer et à se dépasser en natation comme dans la vie, à relever des défis et à avoir du plaisir en nageant.

 

Les valeurs de respect, de coopération et d’esprit sportif sont au cœur des activités du club et sont essentielles afin que toutes les nageuses et tous les nageurs du club puissent progresser et trouver sa propre voie.

La voie récréative

Ouvert aux jeunes nageurs
de tous âges
S'amuser
et apprendre
Mini monstre
Novice
Junior récréatif
Sénior récréatif

La voie compétitive

Ouvert aux jeunes sportifs
de tous âges
S'entraîner
et compétitionner
 
Junior compétitif
Bronze
Argent et universitaire

La voie active

Ouvert à tous les adultes
peu importe le niveau
Se mettre en forme
et s'entraîner
Apprentissage de la nage
Novice
Athlète
Maître nageur
 

La voie récréative

 
S'amuser et apprendre
Se divise en quatre groupes distincts et adaptés aux capacités de votre enfant. 
Mini-monstre, novice, junior récréatif et senior récréatif.
Votre enfant apprendra tout d'abord à s'amuser, à nager et sera ensuite initié aux nages officielles.
La participation à des compétitions est possible, mais facultative.
 
Mini-monstre
On apprend tout en s'amusant!
Déjà dans la grande piscine!

 

Niveau d'entrée:
  • Être en mesure de nager dans le grand bassin avec une ceinture (fournie)

  • Être en mesure de suivre les consignes du moniteur et de bien évoluer en groupe

  • Réussir l'évaluation d'entrée de l'entraineur en chef

 
Entrainements:
1 à 2 séances de 45 minutes.
Lundi et Mercredi de 17 h 00 à 17 h 45 
0 h 45 à 1 h 30 d'entraînement par semaine
 
Les novices
 
On s'amuse avec les amis.
En nageant comme des grands!

 

Niveau d'entrée:
  • Être en mesure de nager une longueur (25 m) dans le grand bassin sans aucun support 

  • Être en mesure de suivre les consignes du moniteur et de bien évoluer en groupe

  • Réussir l'évaluation d'entrée de l'entraineur en chef

 
Entrainements:

2 séances de 60 minutes.

Lundi et mercredi de 17 h 00 à 18 h 00

2 h 00 d'entraînement par semaine

 
Les juniors récréatifs
 
On est fier de nous.
On impressionne nos parents!

 

Niveau d'entrée:
  • Doit connaître les nages officielles à la satisfaction de l'entraîneur  

  • Être en mesure de suivre les consignes de l'entraîneur et de bien évoluer en groupe

  • Réussir l'évaluation d'entrée de l'entraineur en chef

 
Entrainements:

3 séances de 60 à 90 minutes.

Mardi et jeudi de 17 h 00 à 18 h 00

Samedi de 7 h 00 à 8 h 30

3 h 30 d'entraînement par semaine

 

La voie compétitive

 
S'ENTRAINER ET COMPÉTITIONNER
Se divise en trois groupes distincts et adaptés à l'évolution de votre enfant
Junior compétitif, niveau bronze, niveau argent & universitaire
Le but, c'est de gagner... contre soi-même et les autres!
Se fixer des objectifs, les atteindre. Améliorer son temps, Battre ses propres records.
Être fier de soi, que l'on porte ses médailles sur sa poitrine ou dans son coeur.
 
Les juniors compétitifs
 
On apprend à s'entraîner, à compétitionner
On développe l'esprit d'équipe aussi!
 
Entrainements:

4 séances par semaine

Lundi, mardi et jeudi de *15 h 30 à 17 h 00

Samedi de 7 h 00 à 8 h 30

6 h 00 d'entraînement par semaine

* des arrangements sont possibles. Contactez-nous!

 
Les Bronzes
 
On s'entraîne, on s'entraîne, on s'entraîne
et on s'entraîne encore!
 
Entrainements:

4 séances par semaine

Lundi, mardi et jeudi de 16 h 00 à 18 h 00

Samedi de 7 h 00 à 9 h 00

8 h 00 d'entraînement par semaine

 
Les Argents et Universitaires
 
On s'entraîne...
…à gagner!
 
Entrainements:

5 séances par semaine

Lundi, mardi et jeudi de 16 h 00 à 18 h 00

Mercredi de 6 h 30 à 8 h 00

Samedi de 7 h 00 à 9 h 00

9 h 30 d'entraînement par semaine

 
Les Or
 
Le prix de l'or? Un travail acharné pour atteindre les plus hauts sommets
 
 
Entrainements:

7 séances par semaine

Lundi, mardi et jeudi de 16 h 00 à 18 h 00

Lundi, mercredi et jeudi de 6 H 30 à 8 h 00*

Samedi de 7 h 00 à 9 h 00

12 h 30 d'entraînement par semaine

* des arrangements sont possibles. Contactez-nous!

 

La voie active

 
POUR APPRENDRE À NAGER  -  POUR S'ENTRAÎNER
POUR DEMEURER ACTIF
La natation est un sport agréable et efficace pour se mettre ou se garder en forme. 
La voie active offre diverses opportunités d'entraînements, que ce soit pour les anciens nageurs, les nageurs universitaires ou les adultes débutants, intermédiaires et avancés.
 
Parce que l'important, c'est de bouger! 
 

Maître nageur

Des séances de natation adaptée à votre niveaux
 
Débutants
Étudiants
Maitres-nageurs
Triathloniens

Anciens nageurs et universitaires

Cette catégorie permet aux anciens nageurs compétitifs et aux étudiants universitaires de poursuivre l'entraînement à leurs propres rythmes. 

 

Il faut être en mesure de soutenir un entraînement rigoureux 

 

2 séances par semaine, au choix

Maître nageur

Des séances de natation adaptée à votre niveau! Même ceux qui ont peur de l'eau peuvent rejoindre les rangs des Maîtres-nageurs
Nous avons aussi des groupes intermédiaires, avancés et conçus spécifiquement pour les triathloniens
 
1 séance d'une heure par semaine